Fit

  • fit naleśniki

    Fit naleśniki

    Fit naleśniki to pyszny pomysł na lekki obiad czy kolację. Przygotowałam ekspresowe naleśniki na mące ryżowej, które rozpływają się w ustach. Równie dobrze możesz użyć mąki kokosowej czy migdałowej! W najbliższym czasie na moim blogu znajdziecie sporo nowych, nieco odchudzonych przepisów, które się świetnie sprawdzą dla osób będących…

    Czytaj dalej »
  • Koktajl bananowy

    Koktajl bananowy

    Jeśli lubisz domowe koktajle to mam dla Ciebie coś przeeepysznego! Koktajl bananowy to pomysł na pyszną, sycącą przekąskę czy deser. Najważniejsze jest to, że można go zrobić zaledwie w 5 minut! Koktajl z bananami to super ekspresowy posiłek, który uwielbiam spożywać jako drugie śniadanie. Nie ma osoby, której by taki koktajl nie posmakował.…

    Czytaj dalej »
  • chlebek bananowy fit

    Chlebek bananowy fit

    Chlebek bananowy fit to pyszny wypiek w nieco odchudzonej wersji. Jak dla mnie rewelacja! Ten ekspresowy chlebek bananowy przygotowałam bez cukru, bez mąki i dodałam bardzo mało tłuszczu. Ciasto wychodzi puchate, pięknie się kroi, a do tego tak bosko smakuje! Uwielbiam takie fit wypieki, które można jeść bez wyrzutów…

    Czytaj dalej »
  • Ciasteczka owsiane

    Ciasteczka owsiane

    Ciasteczka owsiane to pyszny i niesamowicie szybki do przygotowania słodki wypiek. Są uwielbiane przez dzieci jak i dorosłych! Warto dodać, że to jedne z najtańszych ciastek jakie tylko można upiec. Myślę, że większość z Was ma w swojej kuchni składniki na te ciasteczka, więc jeżeli nachodzi ochota na przegryzienie czegoś słodkiego, to wystarczy ok. 20 minut,…

    Czytaj dalej »
  • fit twix

    Fit twix

    Uwielbiasz słodycze i nie potrafisz bez nich żyć, jednak z drugiej strony dbasz o linię, chodzisz na siłownię i liczysz spożywane kalorie…. Zastąp zwykłe batoniki, tymi domowymi o zmniejszonej kaloryczności. Szczerze mówiąc, to ja, jako Zosia Samosia od dłuższego czasu sama przygotowuję nawet masło orzechowe, do którego potrzebne są jedynie orzeszki ziemne…

    Czytaj dalej »
  • Fit sernik

    Fit sernik Kinder Niespodzianka

    Ostatnio obiecałam Wam na Instagramie, że przygotuję jakiś odchudzony wypiek. Wzięłam sobie to ostro do serca i w taki oto sposób powstał fit sernik Kinder Niespodzianka! Pewnie część z Was zaraz napisze, że co ja gadam i jaki to fit sernik, skoro na wierzchu widać jajko Kinder Niespodziankę, batoniki Kinder Chocolate……

    Czytaj dalej »
  • brownie z fasoli

    Brownie z fasoli

    Widząc to ciasto, pewnie w pierwszej chwili pomyślisz – “Wow, jakie pyszne brownie! Pewnie ma z tysiąc kalorii…”Jednak Cię zaskoczę, ale nie! Ciężko uwierzyć, jednak tak właśnie wygląda pyszne brownie z fasoli! Mięciutkie, lekko zbite, zakalcowate i naprawdę genialne w smaku… Taką konsystencję ma właśnie klasyczne brownie, jednak ten…

    Czytaj dalej »
  • Spaghetti z cukinii z pieczonym łososiem

    Spaghetti z cukinii z pieczonym łososiem to świetny przepis na lekki obiad. Smakuje genialnie i sprawdza się idealnie kiedy nie mamy czasu na długie gotowanie obiadu, lecz chcemy się uwinąć raz dwa. Z cukinii przygotowujemy makaron, który łatwo formujemy za pomocą najzwyklejszej obieraczki do warzyw. Z kolei łososia należy wcześniej zamarynować, aby był…

    Czytaj dalej »
  • Wyciskarka wolnoobrotowa HUROM ONE STOP H-AI

    Już bardzo dawno nie pokazywałam Wam żadnej wyciskarki wolnoobrotowej, więc postanowiłam, że się poprawię i przygotuję recenzję wyciskarki wolnoobrotowej HUROM ONE STOP H-AI. Obecnie na rynku jest naprawdę sporo wyciskarek z różnych firm, a dodatkowo każdy producent posiada w swojej ofercie kilka modeli. Dzisiaj na tapetę leci Hurom One Stop H-AI,…

    Czytaj dalej »
  • Bananowe placuszki owsiane

    Bananowe placuszki owsiane

    Bananowe placuszki owsiane to pomysł na zdrowe i sycące śniadanie, deser czy przekąskę do pracy, szkoły. Ich wykonanie nie wymaga nawet użycia miksera. Wystarczy dojrzałego banana rozgnieść widelcem, dodać pozostałe składniki i wymieszać całość za pomocą łyżki. To naprawdę proste placuszki owsiane! Do ich usmażenia wystarczy mała ilość np. oleju kokosowego.…

    Czytaj dalej »
Back to top button