Owsianka na śniadanie w wersji bounty z pewnością podbije Wasze serca i kubki smakowe! Z poniższego przepisu wychodzi porcja dla jednej osoby.
Nie masz za bardzo pomysłu na pyszne śniadanie, a zwykłe kanapki już Ci się przejadły? W takim razie podrzucam Wam przepis na pyszną owsiankę na mleku! Bounty owsianka na śniadanie jest genialna w smaku! Pożywna, sycąca propozycja dla osób zabieganych. Domowa owsianka na mleku jest naprawdę ekspresowa i do tego niesamowicie prosta do przygotowania! A w tej wypasionej wersji, o smaku bounty smakuje przepysznie. Można do niej dodać kilka kostek czekolady mlecznej… No palce lizać.
Owsianka
Owsianka jest często polecana przez dietetyków na śniadanie. Dlaczego? Ponieważ płatki owsiane są uważane za źródło energii, które napędza nasz organizm na cały dzień codziennych obowiązków. Przygotowana owsianka na mleku jest z jednej strony sycąca, jednak z drugiej lekka. Po jej zjedzeniu dostajemy zastrzyk siły, energii i dobrego samopoczucia. Jeśli tylko chcę rano pobiegać, to zawsze wybieram na śniadanie właśnie owsiankę na mleku ze świeżymi owocami czy orzechami nerkowca.
Szczerze mówiąc kiedyś zbytnio nie przepadałam za owsianką. Jadłam najcześciej na śniadanie kanapki czy różnego rodzaju placuszki. Zaskakująco teraz praktycznie każdy swój dzień zaczynam od owsianki, którą naprawdę warto urozmaicać różnymi dodatkami. Polecam wypróbować ją z awokado, mangi i pestkami dyni czy orzechami nerkowca i truskawkami… To moje ulubione kombinacje smakowe!
Owsianka na mleku
Owsianka na mleku to tanie śniadanie, które można podawać z różnymi dodatkami. U mnie są to najczęściej świeże owoce lub dżem i orzechy. Jeśli szukasz tradycyjnego przepisu na owsiankę na mleku to koniecznie wypróbuj ten przepis klik>>.
Przepis na: Owsianka na śniadanie w wersji bounty
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych lub górskie
- 250 ml mleka
- 2-3 łyżeczki wiórków kokosowych
- 1 łyżeczka kakao
- 3-4 kostki mlecznej czekolady (ewentualnie gorzkiej)
Opcjonalnie:
- świeże owoce: maliny, truskawki, mango, brzoskwinie, borówki
Zobacz również:
Jak zrobić owsiankę na mleku?
Wykonanie:
Do małego garnka wlewamy mleko (250 ml), gotujemy na małym ogniu. Po chwili wsypujemy płatki owsiane (3 łyżki, możecie użyć górskich lub błyskawicznych), kakao (1 łyżeczka), wiórki kokosowe (2-3 łyżeczki). Mieszamy do zagotowania, a następnie maksymalnie zmniejszamy ogień. Gotujemy i mieszamy cały czas przez około 2 minutki. Zdejmujemy z ognia, dodajemy 3-4 kostki czekolady mlecznej (lub gorzkiej) i odstawiamy aby płatki zwiększyły swoją objętość (wystarczy ok. 3-4 minuty).
Wierzch opcjonalnie dekorujemy świeżymi owocami jak borówki, maliny czy truskawki.
Komentarze