Śniadanie

Owsianka na śniadanie w wersji bounty

Owsianka na śniadanie w wersji bounty z pewnością podbije Wasze serca i kubki smakowe! Z poniższego przepisu wychodzi porcja dla jednej osoby.

Nie masz za bardzo pomysłu na pyszne śniadanie, a zwykłe kanapki już Ci się przejadły? W takim razie podrzucam Wam przepis na pyszną owsiankę na mleku! Bounty owsianka na śniadanie jest genialna w smaku! Pożywna, sycąca propozycja dla osób zabieganych. Domowa owsianka na mleku jest naprawdę ekspresowa i do tego niesamowicie prosta do przygotowania! A w tej wypasionej wersji, o smaku bounty smakuje przepysznie. Można do niej dodać kilka kostek czekolady mlecznej… No palce lizać.

Owsianka

Owsianka jest często polecana przez dietetyków na śniadanie. Dlaczego? Ponieważ płatki owsiane są uważane za źródło energii, które napędza nasz organizm na cały dzień codziennych obowiązków. Przygotowana owsianka na mleku jest z jednej strony sycąca, jednak z drugiej lekka. Po jej zjedzeniu dostajemy zastrzyk siły, energii i dobrego samopoczucia. Jeśli tylko chcę rano pobiegać, to zawsze wybieram na śniadanie właśnie owsiankę na mleku ze świeżymi owocami czy orzechami nerkowca.

Szczerze mówiąc kiedyś zbytnio nie przepadałam za owsianką. Jadłam najcześciej na śniadanie kanapki czy różnego rodzaju placuszki. Zaskakująco teraz praktycznie każdy swój dzień zaczynam od owsianki, którą naprawdę warto urozmaicać różnymi dodatkami. Polecam wypróbować ją z awokado, mangi i pestkami dyni czy orzechami nerkowca i truskawkami… To moje ulubione kombinacje smakowe!

Owsianka na mleku

Owsianka na mleku to tanie śniadanie, które można podawać z różnymi dodatkami. U mnie są to najczęściej świeże owoce lub dżem i orzechy. Jeśli szukasz tradycyjnego przepisu na owsiankę na mleku to koniecznie wypróbuj ten przepis klik>>.

Przepis na: Owsianka na śniadanie w wersji bounty

Składniki:

  • 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych lub górskie
  • 250 ml mleka
  • 2-3 łyżeczki wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka kakao
  • 3-4 kostki mlecznej czekolady

Opcjonalnie:

  • świeże owoce: maliny, truskawki, mango, brzoskwinie, borówki

Jak zrobić owsiankę na mleku?

Wykonanie:

Do małego garnka wlewamy mleko (250 ml), gotujemy na małym ogniu. Po chwili wsypujemy płatki owsiane (3 łyżki, możecie użyć górskich lub błyskawicznych), kakao (1 łyżeczka), wiórki kokosowe (2-3 łyżeczki). Mieszamy do zagotowania, a następnie maksymalnie zmniejszamy ogień. Gotujemy i mieszamy cały czas przez około 2 minutki. Zdejmujemy z ognia, dodajemy 3-4 kostki czekolady mlecznej (lub gorzkiej) i odstawiamy aby płatki zwiększyły swoją objętość (wystarczy ok. 3-4 minuty).

Wierzch opcjonalnie dekorujemy świeżymi owocami jak borówki, maliny czy truskawki.


owsianka na śniadanie

czekoladowa owsianka

owsianka na śniadanie

szybki pomysł na sniadanie

Print Friendly, PDF & Email

Oceń ten przepis!

Średnia ocena 2 / 5. Ilość głosów: 1

Oceń ten post jako pierwszy!

Owsianka

Czy są tu jacyś fani płatków owsianych? Ja mam je zawsze w swojej kuchni. Uwielbiam piec domowe ciasteczka owsiane, których głównym składnikiem są płatki owsiane (można użyć błyskawicznych lub górskich). Jeśli chodzi o śniadania to owsianka to jest zawsze dobry pomysł. Wystarczy tak naprawdę mieć mleko i płatki owsiane… Śniadanie gotowe! Domowa owsianka to szybka alternatywa tradycyjnych kanapek. Można ją przygotować na mnóstwo sposobów i z różnymi dodatkami. Owsianka na mleku z dodatkiem świeżych owoców mi smakuje najbardziej.

Owsianka przepis

Tym razem przygotowałam owsiankę bounty z dodatkiem mlecznej czekolady (można zastąpić gorzką) i wiórkami kokosowymi… No palce lizać! To mój sprawdzony pomysł na śniadanie. Wierzch owsianki można udekorować świeżymi malinami, borówkami, truskawkami czy porzeczkami. Równie dobrze owsianka smakuje z konfiturą czy dżemem oraz orzechami włoskimi, ziemnymi czy laskowymi i masłem orzechowym. No można ją podać z różnymi dodatkami w zależności od tego co tak naprawdę lubicie.

Owsianka czekoladowa

Owsianka czekoladowa z dodatkiem kakao i czekolady mlecznej smakuje mi chyba najbardziej ze wszystkich możliwych wariantów smakowych. Jeśli jej nigdy nie przygotowywałeś i się zastanawiasz jak zrobić owsiankę to jest to naprawdę bardzo proste. Wystarczy ugotować płatki owsiane na mleku (równie dobrze możesz zrobić owsiankę na wodzie), a następnie podać z ulubionymi dodatkami.

Back to top button