Śniadanie
-
Placuszki owsiane z bananem
Placuszki owsiane z bananem to pomysł na zdrowe i sycące śniadanie, deser czy przekąskę do pracy, szkoły. Ich wykonanie nie wymaga nawet użycia miksera. Wystarczy dojrzałego banana rozgnieść widelcem, dodać pozostałe składniki i wymieszać całość za pomocą łyżki. To naprawdę proste placuszki owsiane! Do ich usmażenia wystarczy mała ilość np. oleju kokosowego.…
Czytaj dalej » -
Piernikowe placuszki jogurtowe
Śniadanko pachnące świętami? Polecam piernikowe placuszki jogurtowe! Wymyśliłam je dzisiaj spontanicznie, a wyszły naprawdę świetne. Mięciutkie, puszyste i bardzo sycące, a do tego pięknie pachnące przyprawą do piernika! Wykonanie: W misce w kilka sekund zmiksować ze sobą wszystkie składniki. Na patelnię wlej odrobinę oleju, nakładaj za pomocą łyżki ciasta w kształcie…
Czytaj dalej » -
Ciasteczka owsiane z suszoną żurawiną (bez cukru)
Jak Wasz powrót do szkoły? Może nie do końca Wasz, ale dzieci to już prędzej 🙂 Zawsze po wakacjach ciężko się przestawić na wcześniejsze wstawanie, ponowne planowanie posiłków dla całej rodzinki. Dlatego wychodzę do Was z propozycją na mega szybkie (można je wykonać w 5 minut + 15 minut to pieczenie) ciasteczka…
Czytaj dalej » -
Wegańskie, bezglutenowe gofry z puree z bananów
Gofry kojarzą się przede wszystkim z wakacjami, morzem, plażą i słodkim dogadzaniem. Ciasto na gofry już samo w sobie jest dosyć kaloryczne, a dodatkowo jemy je np. z bita śmietana, nutella itp. Przygotowałam dla Was wersję wegańskich, bezglutenowych gofrów z puree z bananów. Muszę przyznać, że przepis powstał dosyć spontanicznie…
Czytaj dalej » -
Omlet na słodko z figami i nektarynkami
Omlet na słodko najlepiej smakuje jako niedzielne, weekendowe śniadanko! Do tego świeże owoce np. figi i nektarynki, a także owocowy gęsty jogurt np. bananowy lub kiwi oraz ulubiony dżem… Coś pysznego! 🙂 Wykonanie: W misce ubijamy białka wraz ze szczyptą soli na wysokich obrotach. Po chwili dodajemy żółtka oraz mąkę, całość jeszcze…
Czytaj dalej » -
Omlet z owocami lata
Dzisiejszy dzień zaliczam do bardzo pracowitych, chociaż muszę przyznać, że w ogóle się na to nie zapowiadało. Wczoraj do późna pracowałam, za to dzisiaj mogłam sobie dłużej pospać i miałam chwilę żeby przygotować naprawdę fajne śniadanko ze świeżymi owocami. Tak się składa, że mam ich w lodówce naprawdę sporo, a przy okazji świeżo zerwane z krzaczka, więc nic…
Czytaj dalej » -
Serniczki z patelni – idealne do lunchboxa!
Śniadanie do pracy w 15 minut? To możliwe! Obserwując Wasze wyszukiwania na blogu, zauważyłam, że najbardziej popularne są szybkie przepisy, czy to na śniadanie, ciasto, czy obiad. W sumie mnie to nie dziwi, bo na co dzień (szczególnie w dni robocze) żyjemy na szybkich obrotach, a przecież jeść trzeba! Przygotowałam dla Was bardzo szybkie śniadanko do pracy,…
Czytaj dalej » -
Serowy omlet z oliwkami
Kto się skusi na serowy omlet z oliwkami oraz salami? Jeżeli lubisz celebrować weekendowe śniadania, które najchętniej zjadłoby się w łóżku wraz z filiżanką gorącego cappuccino czy espresso to jest to dla Ciebie pomysł idealny. Wykonanie: W misce ubijamy białka wraz ze szczyptą soli na wysokich obrotach. Po chwili dodajemy żółtka oraz mąkę,…
Czytaj dalej » -
Śniadaniowa owsianka z borówkami i porzeczkami
Szybkie, sycące i kolorowe śniadanie? To możliwe! Na śniadanie standardowo jem jajecznicę, omleta lub kanapki. Ostatnio, gdy w ogrodzie oraz warzywniakach jest już całe mnóstwo świeżych, sezonowych owoców to aż grzech z nich nie korzystać. Śniadaniowa owsianka z borówkami i porzeczkami jest bardzo pysznym pomysłem na pierwsze lub drugie śniadanie, a jej czas przygotowania…
Czytaj dalej » -
Brzoskwiniowa owsianka
Na śniadanie lub deser polecam Wam przygotować niesamowicie smaczną brzoskwiniową owsiankę z morelkami lub nektarynkami. Wykonanie: Do małego garnka wlewamy mleko, gotujemy na małym ogniu. Po chwili wsypujemy płatki owsiane oraz miód lub cukier. Mieszamy do zagotowania, odstawiamy aby płatki zwiększyły swoją objętość. Do dwóch szklanek nakładamy warstwę…
Czytaj dalej »
