Przekąski fit
-
Hummus z suszonymi pomidorami
Hummus z suszonymi pomidorami to ekspresowa pasta kanapkowa. Smakuje fantastycznie i naprawdę szybko znika z miseczki! W naszym domu to jedyny hummus, który lubią totalnie wszyscy. Ciężko odmówić tej paście kanapkowej, szczególnie jak się ją zaserwuje z domowym, ciepłym pieczywem. Podałam je ostatnio z widocznymi na zdjęciu bułkami pszennymi. Humus przepis…
Czytaj dalej » -
Koktajl bananowy
Jeśli lubisz domowe koktajle to mam dla Ciebie coś przeeepysznego! Koktajl bananowy to pomysł na pyszną, sycącą przekąskę czy deser. Najważniejsze jest to, że można go zrobić zaledwie w 5 minut! Koktajl z bananami to super ekspresowy posiłek, który uwielbiam spożywać jako drugie śniadanie. Nie ma osoby, której by taki koktajl nie posmakował.…
Czytaj dalej » -
Chlebek bananowy fit
Chlebek bananowy fit to pyszny wypiek w nieco odchudzonej wersji. Jak dla mnie rewelacja! Ten ekspresowy chlebek bananowy przygotowałam bez cukru, bez mąki i dodałam bardzo mało tłuszczu. Ciasto wychodzi puchate, pięknie się kroi, a do tego tak bosko smakuje! Uwielbiam takie fit wypieki, które można jeść bez wyrzutów…
Czytaj dalej » -
Zapiekana cukinia z wieprzowiną i mozzarellą
Przychodzę dzisiaj do Was z pyszną propozycją obiadową. Zapiekana cukinia z wieprzowiną i mozzarellą to pomysł na ciekawy, kolorowy i aromatyczny obiad dla całej rodziny. Jest prosta i szybka do przygotowania. Uwiniesz się w niecałe 30 minut i potem możesz na spokojnie zasiąść do stołu. Uwielbiam taki szybki obiad, ponieważ nie zawsze ma się…
Czytaj dalej » -
Odchudzone, orkiszowe drożdżówki z serem
Od początku stycznia intensywnie wyszukujecie na blogu przepisy dietetyczne, fit, bezglutenowe itp. W relacji na Instastory zapytałam się Was, czy jesteście zainteresowani odchudzonymi drożdżówkami z serem. Odzew był naprawdę spory, ponieważ w niecałą godzinę ponad tysiąc osób zaznaczyło w ankiecie, że chcecie zaproponowane przeze mnie drożdżówki z mąki orkiszowej z serem.…
Czytaj dalej » -
Najlepsze domowe nuggetsy z kurczaka
Przygotowałam dla Was najlepszy przepis na domowe nuggetsy z kurczaka! Jest to idealny pomysł obiad czy kolację dla całej rodziny. Nie znam dziecka, które nie chciałoby zjeść domowe nuggetsy np. z frytkami i ketchupem. Ten przepis wykonasz naprawdę bardzo szybko. Ten soczysty kurczak wraz z sosem BBQ i warzywami smakuje obłędnie!…
Czytaj dalej » -
Wegańskie, bezglutenowe gofry z puree z bananów
Gofry kojarzą się przede wszystkim z wakacjami, morzem, plażą i słodkim dogadzaniem. Ciasto na gofry już samo w sobie jest dosyć kaloryczne, a dodatkowo jemy je np. z bita śmietana, nutella itp. Przygotowałam dla Was wersję wegańskich, bezglutenowych gofrów z puree z bananów. Muszę przyznać, że przepis powstał dosyć spontanicznie…
Czytaj dalej » -
Koktajl truskawkowy z odrobiną orzechów i kruszonym lodem – wykonany blenderem
Przez ostatnich kilka lat moja kuchnia została zaopatrzona w wiele bardziej lub mniej przydatnych sprzętów AGD. Jednak bez czego nie wyobrażam sobie normalnie funkcjonować na co dzień? Bez dobrego miksera i blendera. To dla mnie totalna podstawa w kuchni. Swój duży mikser planetarny używam średnio dwa czy trzy razy na miesiąc,…
Czytaj dalej » -
Koktajl wspomagający odchudzanie
Koktajl wspomagający odchudzanie z selera naciowego, jabłka i kiwi po pierwsze świetnie oczyści organizm z toksyn, a po drugie przyspieszy odchudzanie. Bardzo dobrze działa na przemianę materii i podniesie Waszą odporność. Samo zdrowie! Kiwi Nie wiem czy wiecie, ale 100 g kiwi dostarcza zaledwie ok. 56 kcal. Jest on źródłem błonnika, a dodatkowo…
Czytaj dalej » -
Kurczak w sezamie
Danie proste, szybkie i przyjemne w robocie – czyli kurczak w sezamie! 🙂 Jak dla mnie rewelka ponieważ gdy chcę w bardzo szybkim czasie przygotować obiad lub przekąskę to zawsze robię właśnie to. Możecie przygotować do niego domowy sos czosnkowy, lub maczać w ketchupie, sosie tysiąca wysp itp.…
Czytaj dalej »
- 1
- 2