fit obiad
- Ryby
Ryba na parze z frytkami z batatów
Jak zapewne zauważyliście miałam tydzień przerwy od wpisów z przepisami na bloga. Było to spowodowane moim wyjazdem do Włoch. Postanowiłam, że zrobię sobie krótką przerwę od blogowania, będę cieszyć się zwiedzaniem, słońcem oraz pysznymi, włoskimi przysmakami… I tak właśnie zrobiłam! Zajadałam się włoską pizzą, pastami i innymi pysznościami 🙂 Oczywiście nie w kosmicznych…
Czytaj dalej » - Obiady
Fit kurczak na parze z warzywami
Lubicie zdrowy, szybki obiad bez grama tłuszczu? Polecam mojego fit kurczaka gotowanego na parze z warzywami. Dzięki zakupowi parowaru można przygotować w szybki sposób bardzo smaczne i zdrowe potrawy. Takie cudeńko możecie kupić już za kilkadziesiąt złotych, ale jak dla mnie jest wart każdej złotówki. Tak naprawdę wystarczy lekko…
Czytaj dalej » - Obiady
Fit risotto z kurczakiem
Po porannym wysiłku na siłowni stwierdziłam, że przygotuję na obiad coś lżejszego, z dodatkiem ryżu, warzyw i drobiu, czyli fit risotto z kurczakiem. Użyłam patelni do grilowania, gdzie użyłam może ze trzy kropelki oleju lecz jeżeli macie patelnię na parze to już w ogóle bomba! Jest to danie szybkie, tanie oraz bardzo smaczne. Krok 1 …
Czytaj dalej »
