Uwielbiasz słodycze i nie potrafisz bez nich żyć, jednak z drugiej strony dbasz o linię, chodzisz na siłownię i liczysz spożywane kalorie…. Zastąp zwykłe batoniki, tymi domowymi o zmniejszonej kaloryczności.
Szczerze mówiąc, to ja, jako Zosia Samosia od dłuższego czasu sama przygotowuję nawet masło orzechowe, do którego potrzebne są jedynie orzeszki ziemne oraz dobry blender. Staram się spożywać jak najmniej przetworzonej żywności, dlatego co się tylko da, przygotowuję po prostu samodzielnie.
Fit Twix
Przychodzę do Was dzisiaj z nowym przepisem – Fit Twix, który składa się z pieczonego, kruchego ciasta, pysznego daktylowego karmelu (opcjonalnie możecie dodać do tej masy lekko posiekane orzeszki ziemne), a także polewy czekoladowej. Powiedzieć, że jest przepyszny to zdecydowanie za mało… Ładnie się kroi i super smakuje. Myślę, że jeśli go przygotujecie w swoim domku, to bez problemu będziecie mogli go sobie spakować na drugie śniadanie do pracy, czy dzieciom do szkoły.
Do przygotowania mojego Fit Twixa użyłam Fit Caramel firmy Natural Mojo. Do tej pory próbowałam różnych smaków tych koktajli białkowych, które zwykle piję po treningu biegowym czy siłowni (pewnie część z Was wie, że jestem maratończykiem i po godzinach spędzonych w kuchni sporo biegam). Takie fit shaki są przede wszystkim niskokaloryczne i pomagają kontrolować wagę. Dodatkowo to wartościowy posiłek, zawierający papaję, matchę, babkę płesznik oraz ważne suplementy, takie jak białko serwatkowe czy soję.
UWAGA!
Mam dla Was kod rabatowy PYCHA45, dzięki któremu otrzymacie 45% rabatu na zamówienie w sklepie Natural Mojo. Co ważne, kod będzie ważny przez 3 dni (czyli w dniach 25-27.10.2019r.). Promocja nie dotyczy produktów z działu wyprzedaży, więc jeżeli dodasz do koszyka koktajl z wyprzedaży – rabat nie zadziała.
Co sprawia, że Fit shaki są warte picia?
- Mają mniej kalorii niż normalny posiłek.
- Zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
- Powodują zdrową utratę masy ciała bez utraty składników odżywczych i energii.
- Pomaga uniknąć efektu jo-jo.
- Świadoma utrata kilogramów.
- Są produkowane zgodnie z europejskimi przepisami zdrowotnymi (nr 432/2012).
Przepis na: Fit twix
Składniki:
Spód:
- 80 g orzeszków ziemnych lub laskowych
- 80 g mąki ryżowej lub kokosowej
- 1 jajko
- 50 g oleju kokosowego lub zimnego masła
- 2 płaskie łyżki miodu lub syropu z agawy
Daktylowy karmel:
- 180 g daktyli
- 60 g masła orzechowego np. z kawałkami orzeszków
- 40 g Fit shake Caramel Natural Mojo o smaku karmelowym (lub odżywki białkowej o smaku karmelowym, waniliowym, bądź czekoladowym)
- opcjonalnie 20 g orzeszków ziemnych
Polewa czekoladowa:
- 150 g czekolady gorzkiej o wysokiej zawartości kakao
- 50 ml mleka roślinnego lub krowiego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
Zobacz również:
Fit twix - przepis krok po kroku
Krok 1
Krok 2
Krok 3
Gdy masa była bardzo gęsta, wtedy dodaj 2-3 łyżki wody.
Karmel daktylowy wykładamy
Krok 4
Krok 5
Przechowuj w lodówce. Smacznego!
* wpis zawiera lokowanie produktu
Komentarze
to o mnie… nie umiem żyć bez słodyczy!
hahahaha, nie tylko Ty 😀
Ja może nie mam aż tak, że nie umiem bez nich żyć, ale od czasu do czasu lubię 🙂
Wygląda rewelacyjnie i pewnie tak też smakuje 🙂