olej kokosowy

  • Pierś z kurczakaSatay z sosem orzechowym

    Satay z sosem orzechowym

    Satay to danie pochodzące z Indonezji, które składa się z kawałków mięsa (kurczaka, jagnięciny czy wołowiny) nadzianych na patyczki bambusowe. Będąc w Tajlandii mi niezwykle posmakowały w towarzystwie ostrych sosów. Jednak nie musisz lecieć do Azji, aby wypróbować to pyszne danie. Wystarczy odwiedzić azjatycką restaurację (np. Taj w na krakowskim Kazimierzu), gdzie podawany…

    Czytaj dalej »
  • Tortytort urodzinowy

    Tort urodzinowy czekoladowo-truskawkowy

    Przed Wami tort urodzinowy o smaku czekoladowo- truskawkowym! Jest naprawdę pracochłonny, ale smak Wam wynagrodzi robociznę i poświęcony czas. Tort Co ciekawe na samo dodawanie tego przepisu krok po kroku zeszło mi ponad 4 godziny żeby wszystko jak najlepiej Wam wyjaśnić i szczegółowo opisać. Mam nadzieję, że to docenicie i wypróbujecie…

    Czytaj dalej »
  • Brownie

    Wegańskie brownie bounty

    Wegańskie brownie o smaku bounty to moje najnowsze ciacho na blogu, które z pewnością podbije Wasze serca! Musicie mi uwierzyć na słowo… Jeśli macie jednak ochotę na tradycyjne brownie to zachęcam do odwiedzenia mojego przepisu na brownie z truskawkami! Wegańskie ciasto To moje pierwsze wegańskie ciasto w tym roku i z pewnością nie ostatnie! Przygotowałam pyszne wegańskie brownie…

    Czytaj dalej »
  • Ciasta fitchlebek bananowy fit

    Chlebek bananowy fit

    Chlebek bananowy fit to pyszny wypiek w nieco odchudzonej wersji. Jak dla mnie rewelacja! Ten ekspresowy chlebek bananowy przygotowałam bez cukru, bez mąki i dodałam bardzo mało tłuszczu. Ciasto wychodzi puchate, pięknie się kroi, a do tego tak bosko smakuje! Uwielbiam takie fit wypieki, które można jeść bez wyrzutów…

    Czytaj dalej »
  • Tortytort truskawkowy

    Tort truskawkowy

    Gdy tylko pojawiają się pierwsze truskawki, wtedy przygotowuję na różne okazje mój sprawdzony tort truskawkowy. Jest bardzo owocowy, pięknie się kroi i co najważniejsze nie jest zbyt słodki, czy ciężki. Mój tort truskawkowy przygotowałam na bazie uniwersalnego przepisu na biszkopt. Całość smakuje fantastycznie! Tort z truskawkami Tort truskawkowy przełożyłam masą śmietankową…

    Czytaj dalej »
  • Desery fitfit twix

    Fit twix

    Uwielbiasz słodycze i nie potrafisz bez nich żyć, jednak z drugiej strony dbasz o linię, chodzisz na siłownię i liczysz spożywane kalorie…. Zastąp zwykłe batoniki, tymi domowymi o zmniejszonej kaloryczności. Szczerze mówiąc, to ja, jako Zosia Samosia od dłuższego czasu sama przygotowuję nawet masło orzechowe, do którego potrzebne są jedynie orzeszki ziemne…

    Czytaj dalej »
  • Ciasta fitFit sernik

    Fit sernik Kinder Niespodzianka

    Ostatnio obiecałam Wam na Instagramie, że przygotuję jakiś odchudzony wypiek. Wzięłam sobie to ostro do serca i w taki oto sposób powstał fit sernik Kinder Niespodzianka! Pewnie część z Was zaraz napisze, że co ja gadam i jaki to fit sernik, skoro na wierzchu widać jajko Kinder Niespodziankę, batoniki Kinder Chocolate……

    Czytaj dalej »
  • Pasty kanapkoweDomowa nutella

    Domowa nutella – najlepszy przepis!

    Zapewne większości z Was, nutella kojarzy się tylko z czymś bardzo niezdrowym, toną cukru i konserwantów. Jednak nie musi przecież tak być! Wystarczy znaleźć odrobinę czasu oraz chęci i w kilka minut jesteśmy w stanie zrobić ten pyszny krem we własnej kuchni. Od jakiegoś czasu nie jem, ani już nie kupuję sklepowej Nutelli. Jestem…

    Czytaj dalej »
  • Ciasta fitPuszysty FIT sernik na zimno z jogurtów greckich na kruchym spodzie

    Puszysty FIT sernik na zimno z jogurtów greckich na kruchym spodzie

    Przed Wami moje najnowsze ciacho – puszysty FIT sernik na zimno na kruchym spodzie z jogurtów greckich. To deser, który wygląda i smakuje po prostu rewelacyjnie! Dedykuję go wszystkim osobom, które dbają o linię i liczą kalorie. Postanowiłam troszkę odchudzić tradycyjny sernik na zimno i wyszedł naprawdę świetnie. Fit sernik na zimno składa się…

    Czytaj dalej »
  • Tłusty czwartekpieczone pączki Rafaello

    Odchudzone, pieczone pączki Rafaello

    Tłusty Czwartek już tuż tuż! Wiem, że co roku wyszukujecie przepisy na pączki, faworki, mini pączusie i wiele innych słodkości. Jednak co mają zrobić osoby, które dbają bardzo o linię i nie mogą sobie pozwolić na kaloryczne, smażone pączki? Głównie z myślą o nich przygotowałam przepis na pączki z niesamowicie pysznym…

    Czytaj dalej »
Back to top button