Herbatka na przeziębienie – mój sprawdzony przepis!

Pewnie się właśnie zastanawiasz po co przygotowałam wpis o herbacie na przeziębienie latem… Chciałabym Cię wyprowadzić z błędu, że jedynie w zimie jesteś narażony/a na przeziębienie czy grypę. Jest to mit, ponieważ paradoksalnie właśnie kiedy z nieba leje się istny żar, wtedy jest bardzo łatwo się przeziębić. Organizm osłabia swoją odporność głównie poprzez gwałtowne wahania temperatury.

W upalne dni, głównie nasze gardło jest narażone na spore różnice temperatur, które wynikają z gwałtownego ochłodzenia naszego rozgrzanego ciała. Chcemy się szybko ochłodzić, więc szukamy wszelkich sposób, aby to jak najszybciej uczynić np. jemy dużą ilość lodów, pijemy napoje z lodówek czy nawet zamrażalki. Takie nagłe oziębienie błony śluzowej gardła może powodować skurcze naczyń krwionośnych, a także pogorszenie się przepływu krwi, co z kolei wpływa na spadek odporności miejscowej. Dodatkowo klimatyzacja w aucie, galeriach czy innych klimatyzowanych pomieszczeniach, która z jednej strony jest sporym wybawieniem gdy temperatury przekraczają 30 stopni, lecz dodatkowo jest naszym wrogiem. Może powodować stany zapalne gardła, poprzez szok termiczny spowodowany niekorzystną różnicą wilgotności oraz temp. na zewnątrz, a także wewnątrz klimatyzowanych pomieszczeń.

Domowe sposoby na letnie przeziębienia

Przygotowałam dla Was przepis na moją sprawdzoną herbatkę na przeziębienie, która już nie raz uratowała mnie przed poważną chrypką, czy nawet poważniejszym przeziębieniem. Ta herbata ma w sobie sporo ciekawych nut smakowych, a przy okazji idealnie rozgrzewa. Jestem pewna, że zasmakuje Ci nie tylko kiedy będziesz czuć konieczność jej wypicia, lecz także kiedy najdzie Cię po prostu na nią ochota 🙂