Lubicie gofry lecz uważacie, że mają milion kalorii więc z nich rezygnujecie? Jest na to sposób! Może raczej przepis 🙂 Pełnoziarniste gofry bez tłuszczu. Zrezygnowałam w nich z tłuszczu, cukru, pszennej mąki… Moje dodatki do gofrów: soczyste kawałki ananasa, pyszny dżem o smaku figa z pomarańczą oraz bitą śmietanę w wersji light (można równie dobrze dodać jogurt grecki gęsty wymieszamy z odrobiną miodu).
Wykonuje się je szybciutko, mają klasyczny smak. Jedynie muszę przyznać, że troszeczkę gorzej odczepiają się od gofrownicy, ale nigdy nie miałam z nimi większego problemu mimo mojej starszej gofrownicy.
Przepis na: Pełnoziarniste gofry bez tłuszczu
Składniki:
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- 2 jajka
- 3 łyżki miodu
- 1,5 szklanki mleka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Dodatkowo:
- świeży ananas
- dżem figa z pomarańczą firmy Stovit
- bita śmietana light lub jogurt grecki wymieszany z miodem
Zobacz również:
Pełnoziarniste gofry bez tłuszczu - przepis krok po kroku
Krok 1
Zamykam i zapiekam. Tak, aby były dość rumiane i wypieczone. Podważam delikatnie łopatką i wyjmuję gofry.
Podajemy z ulubionymi dodatkami! Smacznego!
Komentarze
Mi też wyszły flaki,do kosza poszly. Pewnie zalezy od gofrownicy. Ja mam silvercrest 3w1. Podejrzewam za mała moc.
Gofry z tego przepisu wychodzą takie także nie polecam próbować
Coś musiało zostać w takim razie źle przygotowane. Gofry z tego przepisu powinny wyjść tak jak na moim zdjęciu.
Hello,czy można użyć erytrolu zamiast miodu?
Nie robiłam tak, ale można spróbować.
Zatem spróbuję 😁
Super 🙂
Stara gofrownica wcale nie jest gorsza od nowej. U mojej mamy jest dziesięcioletni Dezal i nadal jest dobry. Po ślubie zachciało mi się gofrów w kształcie serduszek, więc kupiłam sobie własną gofrownicę. Nie jestem z niej zadowolona, bo nie wychodzą mi tak dobrze jak na tej mamy.
Przepis wypróbowany – rewelka! Mam rowniez starą gofrownicę, ale i tak gofry wyszly super.