Często się zastanawiam co sobie przyrządzić na na drugie śniadanie lub zwykłą przekąskę. Teraz gdy zaczęły się sezonowe owoce to staram się je przemycać do wszystkiego co tylko możliwe. Fajnym pomysłem na fit posiłek jest mus jaglany z truskawkami, który podpatrzyłam z darmowych jadłospisów Ewy Chodakowskiej, które się znajdują na jej fanpage`u Facebookowym. Lato coraz bliżej więc czas najwyższy odpuścić z ilością słodkich wypieków i przygotowywać lżejsze, a zdecydowanie bardziej pożywne. Z przepisu wychodzi porcja dla dwóch osób, a ilość cukru/miodu, którą dodasz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Możesz z niego nawet całkiem zrezygnować lecz jak dla mnie wtedy jest troszkę mdłe.
Przepis na: Fit mus jaglany z truskawkami
Składniki:
- 1 saszetka kaszy jaglanej
- 300 g truskawek
- 2 łyżki cukru lub 1 łyżka miodu
Wyślij emailem
Zobacz również:
Fit mus jaglany z truskawkami - przepis krok po kroku
Krok 1
Kaszę jaglaną gotujemy w wodzie według wskazań producenta (około 15 minut). Gdy już będzie ugotowana to przekładamy ją do wysokiego naczynia, wrzucamy stopniowo truskawki oraz cukier i blendujemy. Napisałam wyżej, że dodajemy 2 łyżki cukru- wszystko w zależności od słodkości truskawek. Jeżeli będzie to dla Was mało słodkie to można dodać więcej cukru lub miodu, według uznania. Przekładamy do szklaneczek lub pucharków. Smacznego!
Komentarze