Lekki, orzeźwiający, szybki, pyszny koktajl – czy taki nie powinien być każdy? Tym razem przygotowałam koktajl arbuzowo-bananowy na bazie wody.
Arbuz zawiera dużo wody (92%) i niewielkie ilości witamin i składników mineralnych, jest jednak bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed rozwojem chorób nowotworowych. Ponadto arbuz działa moczopędnie, dlatego poleca się go w chorobach nerek i infekcjach układu moczowego. Arbuz wpływa korzystnie także na układ pokarmowy i polepsza przemianę materii.
Banan– to owoc, który zawiera wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Banany są przede wszystkim skarbnicą potasu, dlatego powinny po nie sięgać osoby zmagające się z nadciśnieniem.
Banan– to owoc, który zawiera wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Banany są przede wszystkim skarbnicą potasu, dlatego powinny po nie sięgać osoby zmagające się z nadciśnieniem.
Przepis na: Fit koktajl arbuzowo-bananowy
Składniki:
- 250 g arbuza
- 1 banan
- 1/2 szklanki wody
Wyślij emailem
Zobacz również:
Fit koktajl arbuzowo-bananowy - przepis krok po kroku
Wykonanie:
Wszystkie składniki wkładamy do wyższego naczynia, blendujemy, podajemy w szklankach. Gotowe!
Komentarze