Koktajl idealny podczas wakacyjnych zmagań do upragnionej, smukłej sylwetki- koktajl grejpfrutowy z dodatkiem banana i jogurtu naturalnego. Grejpfruty są niskokaloryczne (w 100 g mają tylko około 50 kcal), a do tego przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm – dzięki czemu opóźniają proces starzenia i poprawiają urodę. Mają zbawienny wpływ na serce, obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie.
Ten koktajl z dodatkiem banana tworzy bombę witaminową, dzięki której poczujemy się syci spokojnie na kilka godzin 🙂
Przepis na: Koktajl grejpfrutowy- spalacz tłuszczu
Składniki:
- 1/2 grejpfruta
- 1 mały banan
- 1 mały jogurt natralny
- opcjonalnie- 1 łyżka miodu
Wyślij emailem
Zobacz również:
Koktajl grejpfrutowy- spalacz tłuszczu - przepis krok po kroku
Krok 1
Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, blendujemy. Miód dodajemy do smaku, w zależności od słodkości grejpfruta 🙂
Komentarze
Przez ile dni można pić ten koktajl? I jak długo powinna być przerwa?