ptasie mleczko

  • Desery
    Fit ptasie mleczko

    Fit ptasie mleczko z 4 składników!

    Fit ptasie mleczko z 4 składników to świetna fit przekąska np. po siłowni. Dodałam do niej odżywkę białkową o smaku truskawkowym oraz jogurt naturalny. Jednak, aby ptasie mleczko miało zwartą masę musi zostać dodana rozpuszczona galaretka lub żelatyna. Ja osobiście nie przepadam za żelatyną, więc dodałam po prostu galaretkę krystaliczną (bezbarwną…

    Czytaj dalej »
  • Ciasta biszkoptowe i babki
    Ptasie mleczko

    Wielkanocne Ptasie mleczko

    Szukacie ciasta na Wielkanoc? W tej roli sprawdzi się idealnie Ptasie mleczko, w której w skład wchodzą: mocno czekoladowy biszkopt , owocowa pianka, polewa czekoladowa <3 Całość nie jest za słodka, mdła, wręcz przeciwnie. Do piankowej masy możecie użyć dowolnej galaretki, ja użyłam pomarańczowej, lecz równie dobrze możecie użyć cytrynowej,…

    Czytaj dalej »

Fit ptasie mleczko

Fit ptasie mleczko to świetny pomysł na przekąskę dla osób aktywnych fizycznie i chcących urozmaicić sobie swój jadłospis. Jest bardzo proste w przygotowaniu i potrzebujemy do ich przygotowania jedynie 4 składników: galaretki, odżywki białkowej, jogurtu naturalnego oraz gorzkiej czekolady. W ok. 30 min jesteśmy w stanie przygotować sobie taką przekąskę.

Proteinowe ptasie mleczko

Jeżeli regularnie korzystamy z odżywki białkowej jako uzupełnienie naszej diety, to jako urozmaicenie możemy przygotować proteinowe ptasie mleczko. Będzie to świetna fit przekąska, która nie wprowadzi nas w wyrzuty sumienia 🙂

Close