koktajl truskawkowy

  • Fit
    fit koktajl truskawkowy

    Fit koktajl truskawkowy

    Pyszny fit koktajl truskawkowy z dodatkiem płatków owsianych – to świetny pomysł na lekką przekąskę czy deser. Nie słodzimy go niczym innym niż dojrzały banan. Oczywiście jeżeli macie taką ochotę to możecie dodać odrobinę ksylitolu czy miodu, lecz ja dorwałam w warzywniaku tak soczyste truskawki, że koktajl był po prostu idealny w smaku.…

    Czytaj dalej »
  • Desery
    Koktajl truskawkowy z odrobiną orzechów

    Koktajl truskawkowy z odrobiną orzechów i kruszonym lodem – wykonany blenderem

    Przez ostatnich kilka lat moja kuchnia została zaopatrzona w wiele bardziej lub mniej przydatnych sprzętów AGD. Jednak bez czego nie wyobrażam sobie normalnie funkcjonować na co dzień? Bez dobrego miksera i blendera. To dla mnie totalna podstawa w kuchni. Swój duży mikser planetarny używam średnio dwa czy trzy razy na miesiąc,…

    Czytaj dalej »
  • Fit
    Jogurt mleczno-truskawkowy

    Jogurt mleczno-truskawkowy

    Uwielbiam jogurty! Sezon świeżych owoców właśnie się zaczął więc polecam domowy jogurt mleczno-truskawkowy, bez konserwantów, sztucznych barwników itp. Jest to świetna, szybka przekąska, która z moich skromnych wyliczeń wynosi 180 kcal 🙂 Krok 1  Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, miksujemy na gładki jogurt. Smacznego!

    Czytaj dalej »

Jak zrobić koktajl truskawkowy

Jeżeli mamy ochotę na jakąś lekką, owocową przekąskę to polecam przygotować fit koktajl truskawkowy! Aby go przygotować wystarczy, że mamy kilka składników: mleko, jogurt naturalny, płatki owsiane, banany no i oczywiście truskawki. W przypadku gdy dla kogoś ten truskawkowy koktajl okazał się za mało słodki, to można również dodać łyżkę miodu lub odrobinę ksylitolu.

Przepis na koktajl truskawkowy

Własnoręcznie przygotowany shake będzie na pewno zdrowszy niż ten kupiony w sklepie, a jego przygotowanie zajmie nam zaledwie kilka minut. Świetnie nada się jako danie dla urozmaicenia diety. Jeżeli szukasz innych inspiracji to polecam również koktajl na bazie jarmużu i awokado lub koktajl grejpfrutowy.

Close