koktajl fit

  • Fit
    fit koktajl truskawkowy

    Fit koktajl truskawkowy

    Pyszny fit koktajl truskawkowy z dodatkiem płatków owsianych – to świetny pomysł na lekką przekąskę czy deser. Nie słodzimy go niczym innym niż dojrzały banan. Oczywiście jeżeli macie taką ochotę to możecie dodać odrobinę ksylitolu czy miodu, lecz ja dorwałam w warzywniaku tak soczyste truskawki, że koktajl był po prostu idealny w smaku.…

    Czytaj dalej »
  • Fit
    Koktajl wspomagający odchudzanie

    Koktajl wspomagający odchudzanie

    Koktajl wspomagający odchudzanie z selera naciowego, jabłka i kiwi po pierwsze świetnie oczyści organizm z toksyn, a po drugie przyspieszy odchudzanie. Bardzo dobrze działa na przemianę materii i podniesie Waszą odporność. Samo zdrowie! Kiwi Nie wiem czy wiecie, ale 100 g kiwi dostarcza zaledwie ok. 56 kcal. Jest on źródłem błonnika, a dodatkowo…

    Czytaj dalej »

Jak zrobić koktajl truskawkowy

Jeżeli mamy ochotę na jakąś lekką, owocową przekąskę to polecam przygotować fit koktajl truskawkowy! Aby go przygotować wystarczy, że mamy kilka składników: mleko, jogurt naturalny, płatki owsiane, banany no i oczywiście truskawki. W przypadku gdy dla kogoś ten truskawkowy koktajl okazał się za mało słodki, to można również dodać łyżkę miodu lub odrobinę ksylitolu.

Przepis na koktajl truskawkowy

Własnoręcznie przygotowany shake będzie na pewno zdrowszy niż ten kupiony w sklepie, a jego przygotowanie zajmie nam zaledwie kilka minut. Świetnie nada się jako danie dla urozmaicenia diety. Jeżeli szukasz innych inspiracji to polecam również koktajl na bazie jarmużu i awokado lub koktajl grejpfrutowy.

Close