FitŚniadanie

Śniadaniowa owsianka z borówkami i porzeczkami

Szybkie, sycące i kolorowe śniadanie? To możliwe! Na śniadanie standardowo jem jajecznicę, omleta lub kanapki. Ostatnio, gdy w ogrodzie oraz warzywniakach jest już całe mnóstwo świeżych, sezonowych owoców to aż grzech z nich nie korzystać. Śniadaniowa owsianka z borówkami i porzeczkami jest bardzo pysznym pomysłem na pierwsze lub drugie śniadanie, a jej czas przygotowania to łącznie jakieś 5 minut.

Przepis na: Śniadaniowa owsianka z borówkami i porzeczkami

Składniki:

  • 3/4 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
  • 1 i 3/4 szklanki mleka
  • 1 łyżka cukru lub miodu

Dodatkowo:

  • 100 g borówek lub jagód
  • dżem z czarnych porzeczek Stovit
  • garść porzeczek czerwonych

Wykonanie:

Do małego garnka wlewamy mleko, gotujemy na małym ogniu. Po chwili wsypujemy płatki owsiane oraz miód lub cukier. Mieszamy do zagotowania, odstawiamy aby płatki zwiększyły swoją objętość.

Do dwóch szklanek nakładamy garść borówek, warstwę płatków owsianych, dżem z porzeczek, znowu warstwę płatków owsianych. Wierzch dekorujemy borówkami oraz porzeczkami. Smacznego!


Print Friendly, PDF & Email
Tagi
Close