Napoje

  • koktajl ananasowy

    Odchudzający koktajl ananasowy

    O tym, że ananasy są pyszne, wie chyba każdy – zdaje się, że są to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jakie wartości odżywcze mają ananasy. Są bogatym źródłem wielu witamin i minerałów, w tym witamin: C, kwasu foliowego, B6…

    Czytaj dalej »
  • Koktajl z pomarańczy, jabłka i banana

    Uwielbiam owocowe koktajle, obojętnie czy są na bazie mleka czy wody ponieważ wszystkie smakują super. Kombinować z ich smakiem można dowolnie zgodnie z własnymi upodobaniami. Dzisiaj przygotowałam bardzo szybki koktajl z pomarańczy, banana i jabłka, który się świetnie sprawdzi jako zdrowe drugie śniadanie bądź podwieczorek. Krok 1  Pomarańczę,…

    Czytaj dalej »
  • koktajl jabłkowo-gruszkowy

    Dietetyczny koktajl jabłkowo-gruszkowy

    Oczyszczający dietetyczny koktajl jabłkowo-gruszkowy, czyli pomysł na pyszną, małokaloryczną przekąskę. Jego wykonanie jest banalnie proste. Zazwyczaj dodaję do niego jogurt naturalny, dzisiaj jednak dodałam wodę- wyszedł troszkę rzadszy niż zawsze, ale równie pyszny. Wykonanie: Owoce obieramy, wrzucamy do blendera, malaksera, termomiksa. Dodajemy wodę, cukier…

    Czytaj dalej »
  • shake bananowy

    Shake bananowy

    Pyszny shake bananowy z dodatkiem jabłka i szczypty cynamonu. Jego największą zaletą jest to, że jego wykonanie wynosi tyle ile czas spożywania 🙂 Bardzo polecam! Krok 1  Do naczynia wrzucamy wszystkie składniki. Następnie za pomoca blendera, termomiksa je ze sobą miksujemy.

    Czytaj dalej »
  • lemoniada

    Orzeźwiająca Lemoniada

    W upalne dni nie ma nic lepszego niż zimna lemoniada z lodówki. Przygotowuje się ją szybko i przyjemnie więc czemu nie spróbować zrobić jej samemu??? Wykonanie: W garnku mieszamy cukier z wodą. Doprowadzamy do wrzenia i mieszamy do rozpuszczenia cukru. Obieramy cytryny i wyciskamy z nich sok prosto do garnka, mieszamy i po chwili sprawdzamy łyżką jak smakuje…

    Czytaj dalej »
Back to top button