ryby
-
Dania jarskie
Łosoś pieczony
Łosoś pieczony to pomysł na pyszny i super prosty obiad. Jeżeli lubisz ryby pod różnymi postaciami to koniecznie musisz wypróbować mój przepis. Pieczony łosoś pod pierzynką z zielonego pesto bazyliowego to świetna alternatywa dla smażonych ryb. Moja propozycja obiadowa jest ekstremalnie szybka do przygotowania. Właściwie to obiad robi się sam! Po upieczeniu…
Czytaj dalej » -
Przekąski
Śledzie w śmietanie
Podrzucam Wam pyszny przepis na śledzie w śmietanie, które stanowią świetny pomysł na przekąskę imprezową. Najczęściej przyrządzam je na Wigilię, jednak zdarza się, że przygotowuję je także podczas różnych rodzinnych uroczystości. Śledzie w śmietanie przygotujesz w niecałe 15 minut! Wystarczy pokroić i wymieszać kilka składników – cała filozofia.…
Czytaj dalej » -
Obiady
Pieczony łosoś z salsą mango
Czy może być lepszy pomysł na zdrowy obiad jak pieczony łosoś z salsą mango? Smakuje wręcz wybornie, a jego przygotowanie to chwila moment. Gdy łosoś jest w piekarniku, to równolegle możesz ugotować ryż, salsę mango oraz np. warzywa na parze. Chciałam to danie zdecydowanie odchudzić, więc zrezygnowałam ze smażenia ryby, a w zamian wsadziłam ją do piekarnika,…
Czytaj dalej » -
Fit
Łosoś w sosie koperkowym wraz z warzywami z patelni
Pomysł na lekki i zdrowy obiad? Przychodzę Ci z pomocą! Może się skusisz na łososia w sosie koperkowym? To świetny pomysł na dietetyczny i bardzo sycący obiad. Łosoś w takiej wersji smakuje naprawdę genialnie. Ja przysmażyłam go na patelni z małą ilością tłuszczu, ale równie dobrze możesz go upiec w piekarniku. Ważne jest…
Czytaj dalej » -
Ryby
Pieczony pstrąg z ziemniakami, czerwoną cebulą
W Polsce zdecydowanie za rzadko je się ryby. Ich średnia konsumpcja ciągle znajduje się na niskim poziomie. Sama wiem po sobie, że najczęściej na obiad wybieram mięso, a głównie drób lub wieprzowinę. W letnie weekendy wybieramy się na pieczone pstrągi w Ojcowskim Parku Narodowym (okolice Krakowa). Są tam naprawdę bardzo smaczne,…
Czytaj dalej »
