brokuły
-
Pierś z kurczaka
Zapiekany kurczak faszerowany suszonymi pomidorami
Kurczak jest moim stałym elementem obiadowego menu. Lubię kombinować z niego ciekawe dania, lecz przede wszystkim szybkie i sycące. Ten przepis powstał w niecałe 30 minut i nam bardzo smakował. Fileta z piersi kurczaka ponacinałam, nafaszerowałam go suszonymi pomidorami, żółtym serem oraz pieczarkami. Następnie kurczak trafił do piekarnika…
Czytaj dalej » -
Przekąski na ciepło
Faszerowane ziemniaki z kiełbasą, brokułami i mozzarellą
Spodziewasz się gości i nie wiesz co przygotować na szybko, a zwykła sałatka Ci się przejadła? Zaserwuj swoim bliskim faszerowane ziemniaki z kiełbaską, boczkiem, brokułami i mozzarellą! Podpieczone w piekarniku smakuję wręcz wybornie, lecz muszę przyznać, że najlepsze są takie cieplutkie gdy ser jest lekko ciągnący. Koniecznie je wypróbujcie 🙂…
Czytaj dalej » -
Sałatki z brokułami
Brokułowa sałatka w sosie czosnkowym
Pomysł na szybką i niezawodną sałatkę w 20 minut? Koniecznie wypróbuj brokułową sałatkę w sosie czosnkowym z fasolką czerwoną, kukurydzą, szynką, selerem oraz jajkiem. Jest bardzo smaczna, a domowy sos czosnkowy nadaje jej pikantniejszego smaku i aromatu. Krok 1 Brokuły kroimy na mniejsze kawałki, gotujemy ok. 10 minut w osolonej…
Czytaj dalej » -
Sałatki z brokułami
Sałatka z brokułami
Często dopada mnie ochota na sałatkę. Zastanawiam się wtedy jaką wykonać aby nie robić w kółko tej samej 🙂 Wczoraj wykonałam sałatkę z brokułami i był to strzał w dziesiątkę. Jest naprawdę świetna, szczególnie z dodatkiem domowego sosu czosnkowego. Krok 1 Kurczaka kroimy w podłużne kawałki, posypujemy przyprawą do kurczaka, solą i pieprzem, smażymy…
Czytaj dalej » -
Ryba z warzywami
Fit ryba w owsianej panierce
Szukacie pomysłu na pyszny, zdrowy fit obiad? Polecam filety z miruny smażone w owsianej panierce z dodatkiem własnoręcznie zrobionej surówki z marchwi oraz brokułów! Jest to sycące połączenie, które nie powinno Ci sprawić żadnych problemów z jego przygotowaniem. Nie przygotowałam do ryby zwykłej panierki, czyli bułki tartej, mąki lecz użyłam zmiksowane na pył…
Czytaj dalej »