Inne

Dieta pudełkowa – dla kogo jest kierowana i 3 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć!

Muszę przyznać, że naprawdę staram się odżywiać zdrowo, jadam z umiarem, ale mam też swoje kulinarne grzeszki i słabostki, które są związane głównie z domowymi wypiekami. Uwielbiam je przygotowywać i cieszy mnie bardzo, że Wam smakują, a liczba czytelników bloga wciąż się zwiększa. Często dostaję od Was wiadomości prywatne typu – kto to później wszystko je… Ja staram się przygotowywać większą ilość przepisów jak spodziewam się gości, przy rodzinnych imprezach itp. Każda moja niedziela musi być uwieńczona domową szarlotką, sernikiem czy innym pysznym ciachem. Przy okazji jestem aktywna fizycznie. W lecie dużo biegam, a znowu w zimie trenuję na siłowni. Za 3 miesiące mój ślub, dlatego zdecydowałam się nawet na trenera personalnego, a także catering dietetyczny. Jeżeli szukasz kogoś naprawdę godnego polecenia w Krakowie to koniecznie napisz do Marcina Lubery (klik) – świetny trener!

Dieta pudełkowa – dla kogo

Minęły 3 tygodnie odkąd zaczęłam testować dietę pudełkową firmy Łódzkie pudełko (link do strony – klik). Dostarczają oni posiłki w pięciu miastach:

  • Kraków,
  • Warszawa,
  • Łódź,
  • Wrocław
  • oraz Trójmiasto

Jakie są możliwe diety do kupienia?

  • Dieta Standard
  • Dieta OfficeBox
  • Dieta Fit
  • Dieta Pesco
  • Dieta Wege

Muszę przyznać, że do testowania na początku podeszłam dosyć sceptycznie. Jak sami dobrze wiecie uwielbiam sama gotować i piec, a catering wyklucza samodzielne przygotowywanie posiłków, a co za tym idzie przepisów na bloga. Jednak zdecydowałam się sprawdzić czy to jedzenie mi tak naprawdę posmakuje i czy nie będę podjadać.

Myślę, że wiele z Was waha się nad wzięciem cateringu pudełkowego, nie wie jak to wygląda w praktyce, jaką kaloryczność wybrać itp. Przygotowałam zatem listę 3 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć, aby wybrać dla siebie najlepszą opcję.

#1 ODPOWIEDNIO DOBRANA KALORYCZNOŚĆ

Cateringi dietetyczne są teraz bardzo modne. Decydują się na nie sportowcy, celebryci, a także osoby, które naprawdę chcą odżywiać się zdrowo, trochę schudnąć, lecz praca uniemożliwia im przygotowywanie sobie odpowiednich posiłków.

Podczas wybierania cateringu proponuję najpierw zrobić sobie przegląd dostępnych cateringów, ponieważ każdy proponuje różne pakiety typu: fit, vege, standard itp, a także różnej kaloryczności. Ja osobiście nie jestem za dietami o kaloryczności 1000 czy 1200 kalorii, ponieważ moim zdaniem catering dietetyczny ma Cię przede wszystkim nauczyć jedzenia regularnych posiłków. Ja wybrałam dietę Fit o kaloryczności 1500 kcal i muszę przyznać, że miałam bodajże dwie sytuacje, że w dniu kiedy miałam dłuższy oraz intensywniejszy trening to po prostu ta kaloryczność była dla mnie niewystarczająca. Najlepiej skonsultować się wcześniej z dietetykiem lub po tygodniu zmienić sobie kaloryczność na większą czy mniejszą.

Dieta pudełkowa – dla kogo

#2 TYP DIETY I ILOŚĆ POSIŁKÓW

Dobra wybrałaś/eś już odpowiednią kaloryczność. Teraz zastanów się którą dietę wybierasz, a mianowicie standardową, wegetariańską, office box, a może jesteś na coś uczulona/y? Zazwyczaj cateringi oferują 5 posiłków na dzień, lecz zdarzają się też cztery. Jeżeli pracujesz w biurze to warto wybrać dietę OfficeBox, która  opracowana została specjalnie z myślą o intensywnej pracy biurowej bez przybytku na wadze. Oparta jest o wolno uwalniające się węglowodany o niskim indeksie glikemicznym.

Dieta pudełkowa – dla kogo

#3 SPRAWDŹ OPINIE I POOGLĄDAJ ZDJĘCIA POSIŁKÓW

Jak dla mnie jest to bardzo ważny element podczas wybierania odpowiedniego cateringu dietetycznego. Kolorowe, różnorodne i co najważniejsze dania, które już na zdjęciach wyglądają bardzo apetycznie sprawią, że prędzej dokonasz wyboru. Catering Łódzkie Pudełko serwuje codziennie inne posiłki i są one naprawdę bardzo smaczne.  Oczywiście nie wszystko będzie Ci smakować i jest to totalnie normalne. Czasami masz też ochotę na jakiś makaron czy łososia, a dostajesz na obiad schab z warzywami i kaszą gryczaną.

Dieta pudełkowa – dla kogo

 

 

 

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email