Strona Główna / Tag: fit (strona 2)

Tag: fit

kurczak na parze

Fit kurczak na parze z warzywami

Lubicie zdrowy, szybki obiad bez grama tłuszczu? Polecam mojego fit kurczaka gotowanego na parze z warzywami. Dzięki zakupowi parowaru można przygotować w szybki sposób bardzo smaczne i zdrowe potrawy. Takie cudeńko możecie kupić już za kilkadziesiąt złotych, ale jak dla mnie jest wart każdej złotówki. Tak naprawdę wystarczy lekko ...

Czytaj dalej »
koktajl ananasowy

Odchudzający koktajl ananasowy

O tym, że ananasy są pyszne, wie chyba każdy – zdaje się, że są to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jakie wartości odżywcze mają ananasy. Są bogatym źródłem wielu witamin i minerałów, w tym witamin: C, kwasu foliowego, B6 ...

Czytaj dalej »

Koktajl z pomarańczy, jabłka i banana

Uwielbiam owocowe koktajle, obojętnie czy są na bazie mleka czy wody ponieważ wszystkie smakują super. Kombinować z ich smakiem można dowolnie zgodnie z własnymi upodobaniami. Dzisiaj przygotowałam bardzo szybki koktajl z pomarańczy, banana i jabłka, który się świetnie sprawdzi jako zdrowe drugie śniadanie bądź podwieczorek.

Czytaj dalej »
kokosowe ciasteczka owsiane

Kokosowe ciasteczka owsiane

Bardzo zdrowe, pożywne kokosowe ciasteczka owsiane, które idealnie się sprawdzą jako drugie śniadanie do szkoły, pracy, uczelni. Są szybkie w wykonaniu, pieką się też krótko. Polecam ten przepis głównie dla osób dbających o linię, którzy unikają słodyczy, a coś słodkiego od czasu do czasu bez większych wyrzutów sumienia ...

Czytaj dalej »

Owsianka z niskosłodzonym dżemem truskawkowym

Nie masz pomysłu na drugie śniadanie a czasu na przygotowanie masz niewiele? Polecam pyszną i banalnie prostą owsiankę, którą jesteś w stanie zrobić w parę minut. Do rondelka wlewamy mleko i je podgrzewamy. Wyłączamy z ognia i wsypujemy płatki owsiane, mieszamy. Odstawiamy na kilka minut, aby płatki zwiększyły swoją objętość. Przelewamy do miseczki ...

Czytaj dalej »

Dżemowe oczka ze zmielonych płatków owsianych

Moich kuchennych wariacji związanych z płatkami owsianymi – nigdy dosyć. Od kiedy polubiłam jeść owsiankę jako taką tradycyjną ugotowaną na mleku to do głowy ciągle mi przychodzą pomysły jak je wprowadzić do słodkich przepisów aby zmniejszyć ich kaloryczność. Staram się dużo ćwiczyć i zdrowo odżywiać lecz moją największą ...

Czytaj dalej »

Szarlotkowa owsianka

Owsianka ta wyszła całkowicie przez przypadek. Chciałam zjeść coś sycącego na drugie śniadanie i padło na zapiekaną owsiankę na mleku z dodatkiem jabłka i szczypty cynamonu. Jest to bardzo smaczny, pożywny i szybki posiłek. Zapieka się ją około 10 minut, przygotowanie jej to około 5 minut czyli jak widać nie trzeba posiadać ...

Czytaj dalej »
clickssmart.com