Strona Główna / Fit / Sok wyciskany ananasowy – poświąteczny detoks

Sok wyciskany ananasowy – poświąteczny detoks

Zjadłeś/aś za dużo na tegorocznych Świętach? Dwa razy do roku zdecydowanie można sobie na to pozwolić! Niestety Wielkanoc już za na nami, a kilogram, dwa przybyły… Co w tej sytuacji zrobić? Polecam owocowy detoks w postaci świeżo wyciskanych soków czy koktajli zamiast drugiego śniadania czy kolacji. Jest coś lepszego niż świeżo wyciskany sok 100 %? 🙂

Ja na co dzień przygotowuję przynajmniej jeden dziennie i bardzo lubię kombinować w połączeniach smakowych. Przygotowałam już chyba wszystkie możliwe warianty smakowe lecz soczysty ananas, gruszka, jabłko oraz pomarańcza to mój faworyt.

O tym, że ananasy są przeepyszne (głównie te soczyste), wie chyba każdy – to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jakie wartości odżywcze maja ananasy, a tych mówiąc z przymrużeniem oka, wiele innych owoców (czy nawet suplementów diety!) może im pozazdrościć. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C (około 48 mg/100 gramów produktu), ananas jest świetnym wspomagaczem układu odpornościowego. Poza tym, wykazuje działanie antyoksydacyjne, a więc jego spożywanie przekłada się na zdrowy, młody wygląd oraz dobre samopoczucie.

Do przygotowania soku użyłam wyciskarki do soków Kuvings.

Przepis na: Sok wyciskany ananasowy – poświąteczny detoks

 Liczba porcji: 2-3

Składniki:

  • 1/2 średniej wielkości ananasa
  • 1 jabłko
  • 1 gruszka
  • 2 pomarańcze

Wykonanie:

Owoce obieramy, ananasa kroimy na mniejsze kawałki, pozostałe owoce można wrzucić całe lub przekroić na połówki (wyciągnąć pestki), wrzucić do wyciskarki lub sokowirówki.

Sok wyciskany ananasowy

Sok wyciskany ananasowy

Sok wyciskany ananasowy

Sok wyciskany ananasowy

Na hasło PYCHA każdy czytelnik ma 140 zł zniżki na wybrany model wyciskarki.

(Hasło jest dostępne w sklepie zdroweimarkowe.pl, należy kliknąć poniżej na ten baner)

Zwrot 300x250

Print Friendly, PDF & Email