Nowe przepisy

Pełnoziarniste muffiny bananowe

Pełnoziarniste muffiny bananowe

Gdy mam ochotę na zdrowszą, mniej kaloryczną wersję czegoś słodkiego to zazwyczaj kombinuję coś z płatkami owsianymi lub muffinkami. Wykonałam pełnoziarniste muffiny bananowe z dodatkiem kawałków gorzkiej czekolady- gdy ją grubiej pokroimy to jedynie delikatnie się rozpuści ale nadal będzie miała konsystencję stałą. Są doskonałe jako dodatek do popołudniowej ...

Czytaj dalej »
fit placuszki

2-składnikowe fit placuszki

Pewnie się zastanawiacie z czego mogą być te fit placuszki! Może nie uwierzycie, ale powstały jedynie z banana i jajek Bez mąki, cukru, tłuszczu i innych dodatkowych, niepotrzebnych składników. Oczywiście jeżeli bardzo chcecie to możecie posypać wierzch cukrem pudrem, kakao, miodem lecz moim zdaniem są wystarczająco ...

Czytaj dalej »
Spaghetti szpinakowe

Spaghetti szpinakowe z kurczakiem

Spaghetti szpinakowe to połączenie dowolnego makaronu (do spaghetti, penne, tagliatelle,świderki) z pysznym sosem śmietanowo- szpinakowym i kurczakiem. Ja smak sosu wzbogaciłam o świeże zioła: bazylię, natkę pietruszki oraz łyżkę sera feta( który tak przy okazji uwielbiam) :). Całość świetnie się ze sobą łączy i smakuje świetnie! Krok 1 Makaron ...

Czytaj dalej »
Jagodzianki

Jagodzianki – najlepsze

Od kiedy w warzywniakach pojawiły się pierwsze jagody, borówki- na blogach zaczęły królować pyszne jagodzianki! Nie mogę być gorsza więc też postanowiłam je z chęcią wypróbować Mięciutkie drożdżowe ciasto, jagodowe nadzienie i lukier- połączenie idealne <3 Nie wyobrażam sobie bez nich lata! Przygotowałam dla Was ...

Czytaj dalej »