Strona Główna / Fit / Odchudzający koktajl ananasowy

Odchudzający koktajl ananasowy

O tym, że ananasy są pyszne, wie chyba każdy – zdaje się, że są to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jakie wartości odżywcze mają ananasy. Są bogatym źródłem wielu witamin i minerałów, w tym witamin: C, kwasu foliowego, B6 oraz minerałów: miedzi i manganu. Ananas swoje właściwości odchudzające zawdzięcza przede wszystkim bromelainie, która przyśpiesza przemianę materii. Bromelina ma także właściwości oczyszczające – poprawia mikrokrążenie i wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z organizmu.

Przygotowałam pyszny koktajl ananasowy, z dodatkiem jabłka i jogurtu naturalnego- jak widzicie (czytacie:)) SAMO ZDROWIE! 🙂

Przepis na: Odchudzający koktajl ananasowy

  Łącznie: 10 min

 Liczba porcji: 2

Składniki:

  • 1 mały jogurt naturalny
  • 1/2 puszki ananasa lub 1/3 świeżego ananasa
  • 1 jabłko
  • 1/2 szklanka soku z ananasa
koktajl ananasowy
Krok 1 

Do wysokiego naczynia wsypujemy wszystkie składniki, blendujemy. Smacznego!

koktajl ananasowy

koktajl ananasowy

Print Friendly, PDF & Email