Strona Główna / Fit (strona 4)

Fit

ryba w owsianej panierce

Fit ryba w owsianej panierce

Szukacie pomysłu na pyszny, zdrowy fit obiad? Polecam filety z miruny smażone w owsianej panierce z dodatkiem własnoręcznie zrobionej surówki z marchwi oraz brokułów! Jest to sycące połączenie, które nie powinno Ci sprawić żadnych problemów z jego przygotowaniem. Nie przygotowałam do ryby zwykłej panierki, czyli bułki tartej, mąki lecz użyłam zmiksowane na pył ...

Czytaj dalej »
kurczak na parze

Fit kurczak na parze z warzywami

Lubicie zdrowy, szybki obiad bez grama tłuszczu? Polecam mojego fit kurczaka gotowanego na parze z warzywami. Dzięki zakupowi parowaru można przygotować w szybki sposób bardzo smaczne i zdrowe potrawy. Takie cudeńko możecie kupić już za kilkadziesiąt złotych, ale jak dla mnie jest wart każdej złotówki. Tak naprawdę wystarczy lekko ...

Czytaj dalej »
koktajl ananasowy

Odchudzający koktajl ananasowy

O tym, że ananasy są pyszne, wie chyba każdy – zdaje się, że są to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jakie wartości odżywcze mają ananasy. Są bogatym źródłem wielu witamin i minerałów, w tym witamin: C, kwasu foliowego, B6 ...

Czytaj dalej »
koktajl truskawkowy

Fit koktajl truskawkowy

Pyszny fit koktajl truskawkowy z dodatkiem płatków owsianych. Jest to bomba owocowa ponieważ oprócz wymienionych truskawek dodałam również banana oraz jabłko. Zrobiony został na bazie jogurtu naturalnego oraz mleka. Pycha! Sto razy lepszy niż zwykły, kupczy jogurt i na pewno sto razy zdrowszy. Fajny pomysł na przekąskę ...

Czytaj dalej »

Batoniki owsiane

Nie masz pomysłu co brać na drugie śniadanie do pracy lub szkoły? Polecam pyszne, zdrowe bananowe batoniki owsiane z dodatkiem suszonej żurawiny. Jak dla mnie smakują najlepiej cieplutkie,wyciągnięte prosto z piekarnika jednak na spokojnie można je zapakować na „później” i będą równie dobre. Wyobraźcie sobie jak będzie wszystkim ...

Czytaj dalej »

Koktajl z pomarańczy, jabłka i banana

Uwielbiam owocowe koktajle, obojętnie czy są na bazie mleka czy wody ponieważ wszystkie smakują super. Kombinować z ich smakiem można dowolnie zgodnie z własnymi upodobaniami. Dzisiaj przygotowałam bardzo szybki koktajl z pomarańczy, banana i jabłka, który się świetnie sprawdzi jako zdrowe drugie śniadanie bądź podwieczorek.

Czytaj dalej »

Paprykowy omlet

Jeżeli się z rana śpieszysz i masz tylko 10 minut na zrobienie jakiegoś pysznego śniadania, a znudziły Ci się zwykłe kanapki to paprykowy omlet spełni Twoje wszystkie oczekiwania. Jest bardzo szybki, łatwy w wykonaniu, niesamowicie sycący oraz mocno paprykowy. Oczywiście omlet z pięciu jajek nie dałabym rady zjeść sama – jest ...

Czytaj dalej »