Strona Główna / Fit / Fit koktajl arbuzowo-bananowy

Fit koktajl arbuzowo-bananowy

Lekki, orzeźwiający, szybki, pyszny koktajl – czy taki nie powinien być każdy? Tym razem przygotowałam koktajl arbuzowo-bananowy na bazie wody.

Arbuz zawiera dużo wody (92%) i niewielkie ilości witamin i składników mineralnych, jest jednak bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed rozwojem chorób nowotworowych. Ponadto arbuz działa moczopędnie, dlatego poleca się go w chorobach nerek i infekcjach układu moczowego. Arbuz wpływa korzystnie także na układ pokarmowy i polepsza przemianę materii.
Banan– to owoc, który zawiera wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Banany są przede wszystkim skarbnicą potasu, dlatego powinny po nie sięgać osoby zmagające się z nadciśnieniem.

Przepis na: Fit koktajl arbuzowo-bananowy

 Przepisy - Po Prostu Pycha Łącznie: 3 min

Składniki:

  • 250 g arbuza
  • 1 banan
  • 1/2 szklanki wody

Wykonanie:

Wszystkie składniki wkładamy do wyższego naczynia, blendujemy, podajemy w szklankach. Gotowe!

fit koktajl arbuzowo-bananowy

koktajl arbuzowo-bananowy

Print Friendly, PDF & Email